Straal en stroom is een ruimte waar gepassioneerde lesgevers, therapeuten en hun cliënten samenkomen. Net zoals een bos ecosysteem waar alles met elkaar verbonden is, streven we naar een omgeving waar flow, verbinding en synergie centraal staan. In deze vruchtbare voedingsbodem kunnen ideeën, groei en verbinding natuurlijk ontstaan.
Jackeline – Follow your path
Aanbod: een holistische trainingssessie
“Ik bied unieke, gevarieerde trainingssessies aan waarin elementen uit yoga, boksen en ademhalingstechnieken samenkomen. Dit programma is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of fitnessniveau.”
Sara – ’t Stroomt // bezielster van Straal & Stroom
Aanbod: zang- en mantracirkels, ceremonies en cirkels.
“In een tijd waarin we steeds maar druk zijn en vaak leven in ons hoofd, hebben we meer dan ooit nood aan zakken in ons lijf. Die rust in jezelf en die verbondenheid voelen met alles in en rond jou, daar wil ik je in meenemen.”
Emilie – ’t Stroomt // FEM in balans
Aanbod: zang- en mantracirkels en ceremonies en cirkels
“Samen op weg om je levenspad in balans te bewandelen.
Ik nodig uit om in mildheid te luisteren, te kijken, te voelen en je eigen natuur te ondersteunen.
Wees zacht voor jezelf. Volg je hart, want dat klopt.”
Anastasia – Tayga Yoga
Aanbod: hatha yoga en kinderyoga
“Een yogi is iemand die met moed, eerlijkheid en volle overgave het leven instapt – in liefde, in yoga, in het zorgen voor anderen, in alles wat het leven ons geeft, wetend dat het allemaal tijdelijk is.”
“Yoga is tot rust brengen van de wervelingen van de gedachten. Yoga scitta vritti nirodhah.” – Patanjali Yoga Sutra 1.2
Aanbod: lichaamsgericht werken aan groei en bewustzijn
“Ons lichaam herinnert zich alles en ons hoofd probeert te begrijpen wat het niet weet”.
Als lichaamsgericht (trauma) therapeute neem ik je mee op een reis naar binnen. Je leert via gemakkelijk toepasbare oefeningen je kracht, centrum en rustpunt vinden, waardoor je meer en meer kan landen bij jezelf en aanwezig kan zijn met alles wat er in het hier en nu is.
Veiligheid en jouw tempo respecteren zijn voor mij de sleutelbegrippen in de helende reis die lichaamswerk is.
Cindy – Ademtocht
Aanbod: ademwerk, individueel en in groep
“Ademwerk is een proces. Dit proces is uniek en geen enkele ademsessie is hetzelfde in beleving. Ademwerk/ ademtechnieken is een manier om dingen aan te raken in jezelf, bewust en/ onbewust.
Als de deelnemers iets hebben kunnen raken in zichzelf tijdens de begeleiding van de ademsessie is mijn missie geslaagd.”
Kim – Flow 2 balance
Aanbod: Easy flow, vinyasa flow en power flow yoga
“Yoga draait voor mij niet om perfecte vormen, maar om het luisteren naar je eigen lichaam. Of je nu komt om kracht op te bouwen, flexibeler te worden of gewoon om even uit je hoofd te stappen, mijn lessen bieden een veilige en uitnodigende ruimte om je lichaam en geest te connecteren.”
Evi – Paleis Eigenwijs
Aanbod: (groot)ouder-kind yoga en tieneryoga
“Ik word blij als kinder- en tienerogen fonkelen. Als jongeren gemotiveerd zijn om voor hun dromen te gaan, omdat ze weten dat ze stevig in hun schoenen staan. Lichaam en geest in balans, verbonden met hun naasten… klaar voor een wereld vol uitdagingen. Daar gaan we voor.”
Gitte – EnerGitte
Aanbod: Aerial yoga (hangmatyoga)
“Aerial yoga, ook wel hangmat yoga genoemd, is een speelse en tegelijk diepe vorm van yoga waarbij je gebruikmaakt van een zachte doek die aan het plafond hangt. Deze doek ondersteunt je lichaam, zodat je houdingen op een andere manier kunt ervaren: lichter, vrijer en vaak dieper. Je bouwt kracht, flexibiliteit en vertrouwen op, terwijl je tegelijk spanning loslaat – zowel fysiek als mentaal.”
Ines – Inessence
Aanbod: Hatha yoga en yoga met Ines
“Met een achtergrond in Voedingsleer en Diëtiek, Ayurveda, Yoga en Vedanta-filosofie, Evolutie en Chakrapsychologie, en werken op diepe systemische lagen van je hele lichaam via lichaamsgerichte coaching en lichaamswerk, begeleid ik je op weg naar een stralend leven – prachtig mens!”
Gladys – Qi in movement
Aanbod: tai chi & qi gong
“Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die lichaam en geest met elkaar verbindt. De vloeiende bewegingen stimuleren de doorstroming van qi (levensenergie), bevorderen balans en coördinatie, en brengen rust in het hoofd.
Hiernaast geef ik ook Qi gong en taoïstische meditatietechnieken die lichaam en geest tot rust brengen, maar ook terug opladen voor de volgende dag.”
Hedwige – WELL.
Aanbod: WELL. yoga
“WELL. yoga is geïnspireerd door Kundalini yoga, Hatha yoga, Flow yoga, Yin yoga en 5 elementenleer.
Intense flows met diepe ademoefeningen afgewisseld met reset stretchen om naar binnen te zakken.”
Katrien – Een regenboog van klank
Aanbod: (Groot)ouder en kind workshops
“Een reisje vol klank, zang, dans en yoga. We gaan samen bewegen op het ritme van de drum, dansen met de kleuren van de regenboog en heerlijk ontspannen bij een klankenreisje.”
Liesbeth – Strong and bold
Aanbod: yoga
“Met een mix van vloeiende bewegingen en momenten van stilte & visualisatie help ik je om weerbaarder te worden, zowel fysiek als mentaal. Mijn focus ligt op wat voor jou mogelijk is, zonder druk, met aandacht voor jouw unieke behoeften.
Yoga is voor mij een manier om rust, kracht en verbinding te vinden, en dat geef ik graag door aan jou.”
Jochen – Pianist
Aanbod: ligconcerten
“Kom heerlijk mee liggen, zitten of dansen en genieten van zijn verhaal. Al dansend over zijn toetsen, geleid door intuïtie. Hij speelt elke noot recht uit zijn hart en ziel.”
Aanbod: er op uit met je spruit & reeks rond muziekbeleving
Ann – Curiosithee
Aanbod: lezingen en ceremonies over thee
“Tea should be made with the heart,
not with the hand.
Make without making it,
in the stillness of your mind.”
Welkom thuis! 