Ontspan, beweeg en stroom mee 💛
Kundalini Activation Process, eclipse serie ⚡️ met Sofie
Kundalini Activatie Proces
Na de Solar Eclipse editie volgt nu haar tegenhanger: de Lunar Eclipse in Vissen. Waar de zon ons deed bouwen, komt de maan nu om alles te laten smelten wat niet langer dient. Meer diepte, meer laagjes die mogen afvallen, meer levenskracht om te omarmen.
Sluit de zomer af met een Kundalini Activatie en geef je over aan je eigen levensenergie. KAP of Kundalini Activatie Proces is een energietransmissie die het helende systeem van je eigen lichaam aanwakkert. Je hoeft niets te doen. Enkel te ontvangen.
This is a gift you give yourself
De sessie vind plaats onder de energie van de maansverduistering. Die vraagt ons niet enkel te denken, maar vooral te voelen. Los te laten wat gebarsten is, te vertrouwen zonder alles te willen controleren. Wat er ook wegvalt (mensen, gewoontes of patronen die niet meer passen), deze sessie dient om jou te herinneren aan de kracht die diep in je schuilt.
Come if you feel the call ✨
📍 Straal en Stroom, Citadel Diest
🌀 vrijdag 28/8, van 19 tot 21 uur
💛 55 euro
📩 Reserveer je plek via een persoonlijk berichtje via +507 68 81 93 07
Sofie x
The Soft Landing met Bianca
A grounding Sound Journey for deep rest and nervous system relaxation
In een wereld vol prikkels, haast en constante “aan”-stand
nodig ik je uit om even helemaal te landen.
“The Soft Landing”
is een zachte, gedragen klankbeleving waarin je niets hoeft te doen,
niets hoeft te bereiken en niets hoeft te kunnen.
Geen ervaring met meditatie of sound healing nodig —
enkel de bereidheid om jezelf een moment van rust te gunnen.
Tijdens deze avond word je ondergedompeld in rustgevende en
zachte klanken en een warme, veilige sfeer die uitnodigt tot
diepe ontspanning en zenuwstelselregulatie.
Vanaf het moment dat je binnenkomt, mag je vertragen.
Er staat een zachte thee- en waterhoek klaar
zodat je rustig kan aankomen.
Je plek ligt volledig voor je klaar met yogamat, kussen, deken en
oogmasker — zodat jij enkel nog hoeft te ontvangen.
De avond bestaat uit:
– Een rustige aankomst
– Een zachte grounding en ontlading van spanning in het lichaam
– Een diepe Sound Journey
– Een rustige integratie met thee en kleine grounding snacks achteraf
Deze ervaring is bedoeld voor iedereen die:
– verlangt naar rust en vertraging
– zich overweldigd of overprikkeld voelt
– moeilijk kan ontspannen
– nood heeft aan een moment voor zichzelf
– opnieuw wil verbinden met lichaam en ademhaling
Je bent welkom exact zoals je bent.
Toekomstige data:
– 11.09.2026 om 19:30
– 26.09.2026 om 10:30
– 09.10.2026 om 19:30
– 13.11.2026 om 19:30
Duur 90 min
Prijs €25 per person
Plaatsen zijn beperkt om de rust en intimiteit van de groep te bewaren.
Inschrijven via WhatsApp 0479 83 31 28
of via e-mail Inner.Sound@hotmail.com
Initiaties Tai Chi, Qi Gong en Taoïstische meditatie met Gladys
Zondag 13 september
Tijdens open monumentendag en opendeurdag op de Citadel
Tai Chi: 13:30 – 14:00u
Deze vorm van Tai Chi heeft veel invloeden van Kung Fu en is daarom erg dynamisch. De waaier schept een ritme en het openen en sluiten geeft kracht. Komt gerust even proberen!
Qi gong: 14:00 – 14:30u
Health Qigong is een gemoderniseerde vorm van traditionele Qigong, ontwikkeld door de Chinese Health Qigong Association. Het bestaat uit zachte, vloeiende bewegingen gecombineerd met ademhaling en mentale focus, met als doel de gezondheid te bevorderen, stress te verminderen en het welzijn te versterken.
De vormen zijn gebaseerd op eeuwenoude Qigong-tradities, maar aangepast aan de behoeften van vandaag: veilig, toegankelijk en medisch onderbouwd. Ze worden wereldwijd beoefend als gezondheids bevorderende methode.
Taoïstische meditatie: 14:30 – 15:00u
Ontdek op een laagdrempelige manier wat taoïstische meditatie is!
Er bestaan verschillende vormen van taoïstische meditatie. Tijdens deze sessie maken we kennis met de helende geluiden en beoefenen we een zachte ademhalingsoefening met visualisatie.
Taoïstische meditatie gaat verder dan enkel ontspanning en het ondersteunen van onze algemene gezondheid. Het nodigt ons uit om meer in verbinding te komen met onszelf, onze energie en ons levenspad, en van daaruit stap voor stap te groeien en te transformeren.
Zweef & Klank: Ontspannen in de hangmat (volzet, wachtlijst!)
Twee enthousiaste docenten slaan de handen in elkaar voor Zweef & Klank: 1,5 uur pure ontspanning. We combineren de rustgevende trillingen van sound healing met de diepe relaxatie van Yoga Nidra, terwijl je comfortabel zweeft in een hangmat.
Geen zweverig gedoe, maar een laagdrempelige manier om écht te zakken in je lichaam en op te laden.
-Wat is Yoga Nidra releaxatie?
Een begeleide diepe relaxatie waarin je lichaam slaapt, maar je geest ontspannen wakker blijft. Eén sessie werkt als een krachtige herstel-reset voor je zenuwstelsel.
Het programma:
Zacht landen, comfortabel nestelen in je hangmat en onderdompelen in de combinatie van Yoga Nidra en rustgevende klanken.
De voordelen van onze sessie:
-Diepe mentale en fysieke rust
-Volledige ondersteuning van je lichaam door de hangmat
-Toegankelijk voor iedereen, ervaring is niet nodig
Tip: Combineer met Open Monumentendag!
De sessie valt samen met Open Monumentendag in Diest. Maak er een compleet dagje uit van en combineer je rustmoment met cultuur, een wandeling of een terrasje.
Praktisch
Duur: 1,5 uur. Trek gemakkelijke kleding en warme sokken aan.
Prijs: 30 euro
Gun jezelf dit me-time moment en schrijf je in!
Veel liefs en tot in de hangmat!
Gitte & Lisa
Deelcirkels Seksueel Trauma Anders Meedragen met Lien
Misschien heb je iets meegemaakt op seksueel vlak dat nog steeds doorwerkt in hoe jij je voelt, denkt of beweegt in het leven.
Vindt in de deelcirkels een veilige plek om te delen en te onderzoeken hoe jij jouw seksueel trauma anders kan meedragen.
Verloop: Welkom vanaf 19u15 – Start cirkel om 19u30 – Einde om 21u30 – Pauze tussendoor
Prijs: €20 per deelcirkel
Data losse cirkels:
19 september ◦ Ontmoeten vanuit kracht en hoop
17 oktober ◦ Veiligheid & onveiligheid
7 november ◦ Ontspanning en vertraging
28 november ◦ Relaties
19 december ◦ Ik en mijn lichaam
Kom erbij: schrijf je in via seksueeltraumaandersmeedragen@gmail.com
Twijfels? Spannend? Nieuwsgierig? Meer info?
Lees meer op mijn uitgebreide website: www.seksueeltraumaandersmeedragen.be
Ik ontmoet je graag.
Je bent welkom om vooraf contact met me op te nemen.
Vanuit het hart,
Lien
Sound of equinox – Sound healing met Lisa
Op het kantelpunt tussen zomer en herfst, wanneer licht en donker even lang duren, nodigen we het lichaam uit om via klank tot rust te komen. Met klankschalen, handpan en andere zachte instrumenten creëren we een klankveld van trillingen en resonantie dat de overgang die de natuur nu doormaakt ook innerlijk laat weerklinken — een moment van balans, diepe ontspanning en afstemming op het ritme van het seizoen.
Geen actieve beweging, enkel ontvangen: laat de klanken je meenemen naar een staat van stilte en herstel.
Maandag 21 september
19:30 – 21:00u
Prijs: 25 euro
Heb je nog vragen? Geef gerust een seintje via 0473/31.42.69 (Lisa)
Qi gong voor de vrouw
(andere locatie: Reveil Schaffen!)
Deze workshop gaat door op een andere locatie, op tien minuten van de Citadel: een gezellige, ronde dôme, omgeven door bos.
Adres: postbaan 83, 3290 Schaffen
-> kleine privaatweg volgen tot aan de parking, daarna het brugje over, de dôme ligt aan de rechterkant
Wie zich ook aangesproken voelt, wees welkom!
Deze uitgebreidere sessie is bedoeld om onszelf onder te dompelen in een rustgevend sfeer en zelfhelende energie.
Qi gong voor de vrouw, of ‘Nu Zi Gong’, werd speciaal ontwikkeld voor vrouwen in een ziekenhuis voor traditionele Chinese geneeskunde (China, Beidhane). Dr. Liu Ya Fei gaf deze vorm ook door aan het Westen, terwijl ze tot op heden wetenschappelijk onderzoek verricht naar de positieve effecten.
De bewegingen en zelfmassages brengen de vrouwelijke hormonen en organen in evenwicht. Daarbij wordt er ook aanzienlijk veel aandacht geschonken aan het bevorderen van het mentale welzijn, door het loslaten van vastzittende emoties rond de buik -en borstregio.
Het kan preventief gebruikt worden, of bij bestaande disbalans in het lichaam (zoals fertiliteitsproblemen, cyclusproblemen, menstruatiepijn, verstoorde hormonale balans, menopauze klachten, sneller herstellen in postpartum fase).
Tempeldagen met Brigitte
Een Tempeldag is een uitnodiging om even uit de tijd te stappen en een moment van Tempel Tijd te ervaren. Een plek om thuis te komen bij het Mysterie.
Op de 4de zondag van september (27/09), oktober (25/10) en november (22/11) ben je welkom voor een inspirerende dag met telkens drie afzonderlijke activiteiten.
Een dag die je stap voor stap uitnodigt om te vertragen, je af te stemmen en dieper thuis te komen bij jezelf. Alle sessies zijn los te volgen maar je kan er ook meerdere combineren.
Tussen de sessies is er voldoende tijd om te pauzeren. Op de Citadel en op wandelafstand in het centrum van Diest zijn drank & eetgelegenheden en mogelijkheden om even rustig te genieten van de omgeving.
9u30-11u30 Prayer & Song Circle (11€)
Gezamenlijke Tempel Tijd
14u30-16u30 Wijsheid van de ziel (22€)
Workshop(reeks) Soul-Retrieval
19u30-21u30 Blauwe Lotus Ceremonie (33€)
Een diepgaande Innerlijke Reis
Tempeldeuren openen 30′ voor elke sessie
Tempeldeuren sluiten 30′ na elke sessie
Welkom in de Tempel van Straal & Stroom!
Brigitte Luna Athena & facilitators
Info + inschrijvingen:
brigittebollen@hotmail.com
0485/402667
Mysterieschool De Gouden Lotus
Facebook: https://www.facebook.com/share/1asw6VaMat/
Instagram: https://www.facebook.com/share/1asw6VaMat/
Hipsy: https://hipsy.be/mysterieschool-de-gouden-lotus
Lieve groet,
Brigitte
ROOTS met Wendy & Jeroen
“Rage is only for what you believe can be fixed. All the rest is grief.” – Cormac McCarthy
Al de manieren waarop de wereld de laatste jaren veranderde, al de gevolgen van oude (en niet zo oude) beleidskeuzes die zichtbaar werden de laatste jaren, ik kon me er vaak boos om voelen. Maar deze zomer voel ik me anders. Verdrietig, vooral.
En hoewel ik in gedachten vaak denk dat ik machteloos ben en dat er niks meer te fixen valt, leeft er in mij nog het geloof dat we als mensen wel iets te doen hebben. Dat we elkaar kunnen herinneren aan wat ons werkelijk verbindt.
Onze aarde, onze thuis staat in brand, letterlijk en figuurlijk. Net daarom is het zo belangrijk om thuis te komen bij jezelf en bij elkaar. Want ons eigen lichaam, dat is ook onze aarde. Thuiskomen door samen te komen in een cirkel, waar we ons lichaam ontdooien en ons hoofd troost en authenticiteit brengen. Om te voelen dat we niet alleen zijn.
Dat is de inspiratie achter de retraite ROOTS die Jeroen en ik creëerden.
ROOTS is luisteren naar je lichaam, zoals we luisteren naar de bomen wanneer de wind door hun bladeren speelt. ROOTS is relatie maken met je innerlijke wereld, en met de wereld rondom je.
ROOTS is een cirkel waarin oude traditionele en sjamanistische verhalen afgewisseld worden met yoga, lichaamsbewustzijn en creatieve reflectie. Met als afronding een heerlijke vegetarische maaltijd.
ROOTS bieden we ook aan als dagretraite dit najaar op zaterdag 3 oktober bij Straal en Stroom in Citadel Diest. Met een kleine groep komen we samen van 10u tot 14u voor yoga, cirkelmomenten, creatieve reflectie en een heerlijke vegetarische maaltijd bereid door Jeroen van @_the_house_in_the_valley_
3 oktober 2026
10u tot 14u
Straal en Stroom, Citadel Diest
Prijs: 90 euro
Inschrijven via: Jeroen_luyten@msn.com of 0485/36.15.32
Instagram:
Groepstraining Veerkracht met Christina & Karen
Laagdrempelig groepsaanbod voor mensen met lichte klachten, nood aan ondersteuning en een verminderd welbevinden.
We willen mensen helpen om zich mentaal beter te voelen door te werken aan draagkracht en veerkracht en dit doen we via psycho-educatie en het aanreiken van handvaten en vaardigheden om veerkracht te verhogen. Het doel is om stress beter de baas te kunnen.
We staan stil bij de vragen:
– wat is mentaal welbevinden?
– hoe werkt veerkracht?
– hoe ziet draaglast en stress eruit?
– hoe aan de slag met veerkrachtvaardigheden – emotioneel, cognitief, lichamelijk?
Data:
Groepssessie 1 : za 10 oktober 2026 9u30 – 11u30
Groepssessie 2 : wo 21 oktober 2026 14u30 – 16u30
Groepssessie 3 : wo 28 oktober 2026 14u30 – 16u30
Groepssessie 4 : za 7 november 2026 9u30 – 11u30
Groepssessie 5 : wo 18 november 2026 14u30 – 16u30
Groepssessie 6 : za 28 november 2026 9u30 – 11u30
Groepssessie 7 : wo 9 december 2026 14u30 – 16u30
Groepssessie 8 : za 19 december 2026 9u30 – 11u30
Door organisatie vanuit ELP is de bijdrage voor cliënten beperkt. Prijzen kan je hier vinden:
Welkom thuis! 